Immer wieder neu: Stress im Alltag, Stress im Job. Muss das sein? Ich möchte mich heute dem Thema Stress widmen, in dem ich einige Thesen aufstelle und Tipps zur Stressbewältigung…
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Hilfe bei Burnout
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Einen regelrechten Hype hat der Begriff Resilienz in den letzten Jahren erlebt. Resilienz leitet sich ab von dem lateinischen Begriff resilire und bedeutet so viel wie abprallen. Es wird in…
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Wie gelingt der Berufseinstieg nach einem Burnout?„Was machst Du eigentlich, wenn es Dir nicht gut geht?“, fragte eine Kollegin ihre Freundin. Die antwortete: „Ich räume meinen Kleiderschrank auf.“ Was hat…
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Wenn wir alle Warnsignale fahren lassen (müssen). Einfach weitermachen, weil wir ja müssen. Dann kann es uns passieren, dass irgendwann gar nichts mehr geht. Es geht weder vor noch zurück.…