Immer wieder neu: Stress im Alltag, Stress im Job. Muss das sein? Ich möchte mich heute dem Thema Stress widmen, in dem ich einige Thesen aufstelle und Tipps zur Stressbewältigung…
Ich & Selbst
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Tiefe Gespräche führen, ohne Rückfragen und stetigen Rednerwechsel? Ja, bitte! Einfach mal zehn Minuten in einem durchreden ohne jegliche Unterbrechung.Und dann kommt der andere dran. Die Wahrheit kommt nach 10…
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Wie werde ich selbstbewusster? Und ist Selbstbewusstsein überhaupt erlernbar? Ja, sicher. Aber welches Selbstbewusstsein will ich lernen? Das des Narzissten? Das Selbstbewusstsein eines Eingebildeten, einer Dreisten, eines Frechen oder das…
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Das Homeoffice ist für viele zum Alltag geworden und trotzdem fällt die Trennung von Home und Office oftmals schwer. Abzuschalten, wenn eine räumliche und zeitliche Trennung von Arbeit und Office…
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Eine spezielle Form des Mobbing am Arbeitsplatz ist das so genannte „Bossing“. Hierbei wird der psychische Druck auf den Betroffenen nicht von Mitarbeitern, sondern vom Vorgesetzten ausgeübt.Ziel dabei ist es,…
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Ärgerpunkte summieren sich, wie die Aufkleber in einem Rabattmarkenheft. So kommt es vor, dass man selbst oder ein Kollege wegen einer Kleinigkeit aus der Haut fährt. Was niemand sieht, ist…
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Viel zu oft gerät die persönliche Zeitplanung aus dem Ruder, weil wir keine Entscheidungen treffen können. Ein Zeitmanagement-Tool, das immer wieder unterschätzt und vergessen wird, ist der Würfel. Es passiert…
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Die eigenen Gefühle beeinflussen. Gefühle sagen nichts darüber aus, wie es Dir geht. Wie zufrieden kannst Du sein? Gefühle sind erfunden worden, um uns zu lenken. Nicht um uns zu…
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Du hast die ersten 4 Tipps für besseres Zeitmanagement noch nicht gelesen? Hier kommst Du zu Teil 1 – Die besten Tools und Tipps für besseres Zeitmanagement. 5. „Promodorisierung“ oder…
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Übersicht der besten Tools zum Arbeits- und Zeitmanagement. 1. Eisenhower-Regel: Alles, was reinkommt, schriftlich erfassen! (Ausnahme: Erste David-Allen-Regel für besseres Zeitmanagement: Alles, was nicht länger als 2 min dauert, sofort…