Immer wieder neu: Stress im Alltag, Stress im Job. Muss das sein? Ich möchte mich heute dem Thema Stress widmen, in dem ich einige Thesen aufstelle und Tipps zur Stressbewältigung…
Gefühle & Coaching
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Tiefe Gespräche führen, ohne Rückfragen und stetigen Rednerwechsel? Ja, bitte! Einfach mal zehn Minuten in einem durchreden ohne jegliche Unterbrechung.Und dann kommt der andere dran. Die Wahrheit kommt nach 10…
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Wie werde ich selbstbewusster? Und ist Selbstbewusstsein überhaupt erlernbar? Ja, sicher. Aber welches Selbstbewusstsein will ich lernen? Das des Narzissten? Das Selbstbewusstsein eines Eingebildeten, einer Dreisten, eines Frechen oder das…
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Eine spezielle Form des Mobbing am Arbeitsplatz ist das so genannte „Bossing“. Hierbei wird der psychische Druck auf den Betroffenen nicht von Mitarbeitern, sondern vom Vorgesetzten ausgeübt.Ziel dabei ist es,…
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Die eigenen Gefühle beeinflussen. Gefühle sagen nichts darüber aus, wie es Dir geht. Wie zufrieden kannst Du sein? Gefühle sind erfunden worden, um uns zu lenken. Nicht um uns zu…
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Misst Du Deine Zufriedenheit mit Kelvin oder mit Celsius? Vielleicht solltest Du Deine Skala wechseln. Ein Gehirn, das alles nur rosarot sieht, konnte in der Savanne der Steinzeit einfach nicht…
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Glücklich durch Arbeit? Geht das überhaupt? Wir sagen, es kommt auf den Versuch an! Hier ist der zweite Teil mit weiteren fünf motivierenden Herangehensweisen für Dich. (Hier geht es zu…
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Der Eintritt in eine neue Gruppe, Unternehmen oder Kreis ist immer heikel. Und in der Regel mit viel Unsicherheit, Unruhe und Nervosität verbunden. Wie komme ich an? Wie werde ich…
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Du hast unliebsame Aufgaben im Job oder im Alltag, die Dir immer wieder unangenehm sind? Dafür kann es zwei Ursachen geben: 1. Es ist immer wieder der gleiche „Bug“ im…
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Kann man sich glücklich arbeiten? Keine Ahnung. Weiß ich nicht. Aber schön wäre es, oder? Also lass es uns versuchen! Ein Programm zu glücklicher Arbeit in 10 Schritten: 1. Liste…