Burnout und Boreout sind die Extreme, in deren Mitte Du Zufriedenheit mit Dir und Deiner Arbeit finden kannst. Der richtige Mittelweg definiert sich zu großen Teilen durch die Größe Deiner…
Ich & Selbst
-
-
Was unterscheidet die Erfolgreichen von den nicht Erfolgreichen? Sie machen andere Termine. Wer mit Hühnern picken will, sollte nicht mit Adlern fliegen. Und umgekehrt. Morgen geht es weiter mit dem…
-
Der Meister einer unbekannten Kampfschule wird von seinem Gegner beleidigt, mit Schimpfwörtern überzogen, ja sogar angespuckt. Der Meister reagiert nicht mit einem Zucken. Er lässt alles über sich ergehen. Er…
-
Der Jahreswechsel ist als Zeitpunkt rituell und bedeutungstechnisch hoch aufgeladen. Verführerisch, an diesen Punkt zwischen 24 h und 0 h wichtige Verhaltensänderung zu hängen und als Zäsur, Schwellenmuster und Übergang…
-
Die To-Dos inszenieren? Wozu, wenn ich doch eine To-Do-Liste habe? Wie schwere Schränke beim Verschieben, haben auch Aufgaben nicht selten einen Anfangswiderstand, der erst einmal überwunden werden muss. Die Aufgabe…
-
Sich leichter und besser zu entscheiden kann doch gar nicht so schwer sein? Sehen wir mal: Soll ich zusagen oder absagen? Sollte ich anrufen oder lieber noch warten? Soll ich…
-
Konflikte – Fakten verletzen nicht. Wir sollten nicht sagen: „Nie besuchst Du mich. Kannst Du nicht endlich mal mehr Rücksicht auf mich nehmen?!“ Oder: „Erzähl doch nicht so ein Blödsinn.“Statt…
-
Aufgabe ist nicht Aufgabe. Da gibt es wichtige und unwichtige, einfache und schöne, belastende und unangenehme Aufgaben. Aufgaben, die wir gerne verdrängen, und solche, die sich uns aufdrängen. Es gibt…
-
Angst, Sorgen, Tunnelblick, Panik, Wut, Hilflosigkeit, Depressionen und Resignation. Während der Corona Krise schon etwas von dieser Aufzählung gehabt? Oder bereits mehrere oder sogar alle? Nicht alle von diesen Gefühlen…
-
Kaum eine Fähigkeit ist wichtiger als die, zu lernen, sich zu entwickeln und stetig besser zu werden. Zum Lernen wäre nichts wichtiger als Feedback. Aber gerade damit tun wir uns…